About hidup sehat
About hidup sehat
Blog Article
Sebab beberapa ikan, termasuk ikan tongkol, memiliki kandungan zat merkuri yang dapat membahayakan ibu dan janin.
Strawberry untuk Ibu hamil memiliki kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Menurut penelitian tahun 2012 berjudul:
Buah lontar memberikan asupan fosfor dan kalsium untuk ibu hamil. Kombinasi kedua mineral ini amat penting untuk membangun dan mempertahankan tulang yang kuat.
Strawberry dapat membawa residu pestisida atau bakteri, yang berpotensi berbahaya bagi ibu dan janin yang sedang berkembang.
Merkuri pada ikan dapat mempengaruhi perkembangan otak dan sistem saraf janin. Mengonsumsi ikan beracun, bahkan sebelum perempuan hamil, bisa berbahaya dan check here dapat ditularkan ke bayi melalui ASI.
menurut Departemen Konservasi Lingkungan bahwa merkuri ini dapat berasal dari sumber alami di lingkungan, seperti aktivitas gunung berapi, atau dari polutan industri yang disebabkan manusia. Racun ini bisa masuk ke laut, dan terakumulasi di daging ikan.
Jika Bumil selama ini jarang mengonsumsi ikan sarden sebagai pilihan menu makanan sehari-hari, mulai saat ini Bumil bisa mencobanya.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Elizabeth Devore dari Harvard University disimpulkan bahwa wanita usia lanjut yang mengonsumsi strawberry sebanyak dua porsi atau lebih setiap minggunya memiliki daya ingat yang lebih baik.
buah yang masih segar tentu masih mengandung banyak vitamin C. Sementara itu, buah yang telah layu tentu telah berkurang vitamin C nya.
Anda dapat menyimpan strawberry dalam lemari pendingin agar kesegarannya tetap terjaga. Namun sebaiknya, jangan terlalu lama agar nutrisinya tidak berkurang.
Buah strawberry bukan hanya enak dimakan begitu saja, namun juga banyak digunakan sebagai pelengkap kue atau bahkan minuman berupa jus atau sup buah. Buah yang satu ini bisa ditemukan di banyak tempat dengan harga yang cukup murah.
Selain mengalami mual biasanya seseorang yang mengalami keracunan makanan atau keracunan ikan tongkol akan merasakan keram pada perut.
Apa saja yang perlu diperhatikan jika ibu menikmati ikan asin selama masa kehamilan? Simak penjelasan berikut, ya!
Apabila ibu hamil ingin minum air lontar, pastikan bahwa kondisinya segar. Air lontar alias legen yang disimpan dalam waktu lama bisa terfermentasi dan mengandung alkohol.
Report this page